在基黑的海邊體驗動態伸展伸和活動度訓練。 從輕柔的有氧運動和武術動作（選擇性）開始，例如拳擊或踢腿，然後引導伸展，以平衡、姿勢和力量。 晨間或日落時段。 歡迎各級別。由Shar帶領—認證健身教練和健康教練。

在茂宜島的陽光下跳舞、流汗和微笑！ 這個受Zumba啟發的課程融合了拉丁、流行和島嶼節拍，讓全身有氧運動更像派對而非運動。 非常適合所有健身等級—無需舞蹈背景。 放心出行、常常大笑，感受基黑海風的節奏。 晨間或日落時段。 由 Shar 帶領 — 認證健身教練和健康教練

體驗兩全其美的體驗—Zumba和瑜伽，在一個充滿活力、感覺良好的課程中。 從快節奏的舞蹈有氧運動開始，提振您的情緒並讓您的身體動起來，然後過渡到接地瑜伽伸展，恢復平衡、靈活和冷靜。 非常適合所有級別，旨在讓您感到強大、集中和愉快。 可在基黑海邊進行晨間或日落課程。

根據您的健身水平，最大限度地提高活動性，釋放肌肉緊張，同時提高您的力量和靈活性。 每場一對一訓練課程都會根據你的目標量身打造，結合功能性訓練、活動度訓練和正念核心訓練。 您將增強體力、改善姿勢，並更有自信地移動。 包含可選的輕量級。 可預訂晨間或日落時段。

在提升力量和靈活性的同時，最大限度地提高活動性並釋放肌肉張力，以適應您的各種健身水平。 每對情侶的課程都會根據你們的共同目標量身打造，結合功能性力量訓練、活動度訓練和正念核心訓練。 增強力量、改善姿勢，並自信地移動。 包含可選的輕量級。 可預訂晨間或日落時段。