Daphne 的正念運動與呼吸法
我曾與 Julianne Hough 舞過，也曾為 Todrick Hall 舞過。現在我主持變革型瑜伽課程。
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動作與流動
這套全身訓練能強化肌肉、提高心率，並鍛鍊核心肌群。 此練習靈感來自瑜伽、體重訓練和普拉提，透過健康的運動範圍來移動關節，重新調整身心。
$1,104 TWD 每人 $1,104 TWD
、 1 小時
呼吸音效之旅
這種身心靈的轉變體驗始於呼吸法，讓身心平靜，並扎根於身體。 隨著狀態的轉變，品味來自發出泛音的樂器的共振聲。 這個課程旨在調節神經系統、培養復原力，並為生活的下一個挑戰重新設定。
$1,577 TWD 每人 $1,577 TWD
、 1 小時
義大利麵體驗
參加結合運動、音樂和共享餐點的課程。 從呼吸法和運動課程開始，然後享用以當季食材烹調的晚餐，並搭配天然葡萄酒和對話。
$3,501 TWD 每人 $3,501 TWD
、 2 小時
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