這是一個動態和再生的瑜伽提議，結合了正念呼吸、伸展和流動運動，旨在重新啟動身心並提高專注力。 非常適合想在最緊湊的日子裡恢復活力的人。

精心設計的瑜伽產品，在冬季奧運會活動前後與期間支援您的身體。 這些課程結合了平靜的呼吸、正念運動和恢復練習，協助您建立力量和平衡，為滑雪道上的時間做好準備，或在之後深度釋放緊張，讓您在米蘭/科爾蒂納的冬季住宿期間感到安心、協調和完全清爽。

這是一條整體意識的路徑，旨在透過動態瑜伽序列、引導呼吸和聆聽時刻整合身體、心理和情感層面。

這堂瑜伽課結合了呼吸技巧、伸展和練習，旨在減輕壓力、改善姿勢和刺激專注力。 它是為希望在工作日充電和提高生產力的團隊設計的。

這個瑜伽課程在關懷和關注的背景下進行，以滿足身體和心理的需求。 透過將呼吸與運動協調，我們試圖促進平衡、能量和完全健康的狀態。