正念觸摸會議（指壓、溫和按摩）和全面存在。 在安全和尊重的環境中，緩解緊張情緒，舒緩身心，並與自己和寶寶建立連結。 每個療程都會根據懷孕階段和當下需求進行調整。 沒有目標要達成：只是一個安靜下來並聆聽你身體的時間。 如果有疑問，建議尋求助產士或醫生的建議。

會議可能包括： 花點時間討論你目前的狀態， 你同意跟隨我的聲音，在藏鉢的聲音中，輕輕地融合身心。 如果您想要，這個課程是理想的： 在您入住期間享受放鬆的時間， 在旅行或忙碌期間後恢復， 享受深度和有意識的放鬆體驗， 好好照顧自己，沒有目標要達成。

重新平衡身體和神經系統 促進睡眠和恢復 讓神經系統平靜 減少疲勞和緊張 幫助身體適應新時區 重新發現存在感與穩定感 場次時間表 討論的時間，以評估步調和疲勞， 針對身體的工作（指壓和放鬆）， 為獲得最佳效果，會在抵達後24至48小時內提供會議。

聆聽和身體療癒是一個存在和內心和解的空間。 放慢腳步，放下負擔，回到本源：當你真正聆聽身體的語言時，它會表達出什麼。 在日常生活中，我們經常學會堅持、適應，在感受之前先思考。 身體會繼續說話：緊張、疲勞、疼痛、焦躁不安或內心空虛。 本次會議建議重新開啟對話。