由 Antonietta 策劃的 Vinyasa 練習

我在 Tatami 協會任教，專攻產前瑜伽。
已自動翻譯
羅馬的私人教練
在Antonia安排的地點提供

羣組課程

這是一種適合所有等級的瑜伽練習，旨在恢復身心，促進內心的平靜狀態。 提供一系列動態姿勢，流暢且與呼吸同步。
$988 TWD 每人 $988 TWD
、
1 小時

引導冥想

此練習旨在透過控制呼吸和念誦咒語來培養內在意識，並促進深度放鬆的狀態。 每次會議都會對一個主題進行反思，然後與其他參與者分享。
$1,098 TWD 每人 $1,098 TWD
、
1 小時 30 分鐘

個別課程

這是一堂深入的Vinyasa課程，旨在增強力量和柔韌性，同時提高專注力和正念。 活動包括一系列流暢的姿勢、正念呼吸練習和最後的冥想。
$1,939 TWD 每人 $1,939 TWD
、
1 小時

孕期瑜伽

這是一個旨在引導參與者深入聆聽身體的課程。 動作遵循呼吸的節奏，旨在配合與懷孕相關的身體和情緒變化。
$2,012 TWD 每人 $2,012 TWD
、
1 小時

聲音按摩

這種能量技術利用藏族頌缽的振動和聲音，促進內在的平衡。 這是一種古老的練習，旨在支援身心健康，並引導參與者進入冥想的平靜狀態。
$2,012 TWD 每人 $2,012 TWD
、
1 小時

情侶練習

這堂瑜伽課透過正念運動探索相互信任。 它包括一系列同步進行的瑜伽姿勢和呼吸練習，旨在培養開放性和連結。 療程以仰臥放鬆結束，以促進身心緊張的釋放。
$2,268 TWD 每人 $2,268 TWD
、
1 小時 30 分鐘
你可以傳送訊息給Antonia，以自訂或變更內容。

我的資歷

4 年待客經驗
我與多家健身公司合作，其中包括 Suite Torlonia 和 Suite Brancaccio。
職涯亮點
2021 年，我在瑜伽奧運會的青少年組中獲得第四名。
學習和訓練資源
我有資格教授瑜伽和舉辦聲浴。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

體驗地點

00199, 羅馬, 拉齊奧大區, 義大利

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加，最多 10 人。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$988 TWD 每人 $988 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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客人條件

年滿 18 歲可以參加，最多 10 人。

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