與奧運選手埃博尼·莫里森一起練習普拉提
由奧運選手Ebony Morrison或經認證的Squeezed Pilates教練主持的流動墊上普拉提課程。提供墊子。非常適合單身派對、生日和公司活動！
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邁阿密的私人教練
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高強度間歇訓練
這項 HIIT 鍛煉是一種高強度鍛煉，交替進行短時間的高強度運動和快速恢復期。 旨在燃燒卡路里、增強體能並提升耐力，所有這些都能在一次快速有效的訓練中完成。 適合所有健身水平的完美選擇。
由奧運選手 Ebony Morrison 帶領
$796 TWD 每人 $796 TWD
最低預訂金額為：$4,776 TWD
45 分鐘
奧運選手帶你做普拉提
由奧運選手帶領的普拉提課程著重於姿勢、核心力量和功能性運動，讓您感覺更強壯、更平衡，並更符合您的身體。 這堂普拉提課程由奧運選手 Ebony Morrison 主講。
$956 TWD 每人 $956 TWD
最低預訂金額為：$7,960 TWD
1 小時
Twerk 舞與塑身體驗
一種帶有輕微彈跳動作的 Pilates 健身運動。 這堂課結合了深層核心肌群訓練、臀肌激活和有節奏的動作，幫助您同時塑形、流汗和放鬆。
前半段的重點是現代普拉提，透過深層核心肌群激活、受控動作和有意識的力量訓練，塑造並調整身體。
下半場將轉為有導師指導的特沃克舞／舞蹈課程，您將在課程中透過節奏和富有表現力的動作來運用這種控制力！
由奧運選手 Ebony Morrison 帶領
$1,115 TWD 每人 $1,115 TWD
最低預訂金額為：$9,552 TWD
1 小時
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$796 TWD 每人 $796 TWD 起
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