補救按摩是一種治療方法，專注於評估和解決肌肉疼痛、緊張和功能障礙。 它使用針對性技術（例如深層組織工作、觸發點治療和伸展）來幫助修復受損組織、改善活動能力和緩解慢性不適。 這種按摩是根據每個人的特定需求量身訂造，通常有助於傷害恢復、姿勢矯正和整體身體健康。

瑞典式按摩是一種溫和、放鬆的療法，使用長時間、流暢的按摩、揉捏和輕微的壓力來緩解肌肉緊張並促進整體放鬆。 它有助於改善循環、減少壓力，並支援幸福感。

運動按摩著重於預防和治療傷害、減少肌肉緊張和提高運動表現。 它使用針對性技術來支援恢復、增強靈活性，並為身體運動做好準備。

產前和產後按摩是一種溫和的支援療法，旨在減少懷孕期間和懷孕後的緊張、不適和壓力。 它有助於緩解肌肉酸痛、改善循環、促進放鬆和療癒，以滿足身體不斷變化的需求。