這是新宿以沙包為主的課程，非常適合那些以自己的步調進行訓練的人。認真鍛鍊，在重沙包上練習打擊。這不是一個結構化的課程，而是專門用來練習沙包的時間，以獲得認真的結果。

這項訓練適合初學者和經驗豐富的搏擊者。教練會示範基本功夫，協助你入門。

專注於個人能力，與教練一起朝個人目標前進。

在新宿輕鬆地練習一下自由搏擊，開啟夜晚的活力。訓練結束後，參加夜生活導覽，探索東京的隱藏景點。