瑜伽 - 艾揚格瑜伽和流瑜伽、普拉提和舞蹈
20多年來教過各年齡層的學生。我的訓練，了解各種運動系統，包括Iyengar瑜伽、Mat Pilates和非裔舞蹈練習，以治療和維護身體。
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墊子皮拉提斯
進行這種低強度的鍛鍊，利用體重和道具來建立核心力量、靈活性和平衡感。 包括熱身、控制動作和放鬆。
$801 TWD 每人 $801 TWD
、 1 小時
PiYoDa
我們的招牌課程結合瑜伽和普拉提動作，先熱身，再跳薩爾薩舞、非洲節奏舞和嘻哈舞。
$801 TWD 每人 $801 TWD
、 1 小時
Iyengar瑜伽
這堂課程透過詳細說明、排序和道具，強調精確的身體對齊。 從初學者到高級從業人員，適合所有級別。
$961 TWD 每人 $961 TWD
、 1 小時 30 分鐘
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