這個私人力量瑜伽課程旨在幫助您感受身體的強壯、穩固和連結。 課程完全個人化，因此無論您是初學者、經驗豐富的學生或介於兩者之間，流程都會根據您的步調和舒適度進行調整。 我是經認證的熱瑜伽和力量瑜伽教練，專注於清晰的提示、支持性能量和安全對齊。 我的目標是讓練習更容易，同時仍然讓您有機會挑戰自己。

這是一門適合初學者的瑜伽課程，旨在幫助您從我們開始的那一刻起，就感到舒適、受到支持和自信。 我會引導你做簡單的姿勢、容易遵循的提示和接地呼吸法，讓你可以放鬆地學習基本知識。 無需經驗，每個動作都可以根據您的身體進行自訂。

在南加州海灘上，參加適合初學者的放鬆瑜伽課程，慶祝你的新婚。 我們將以適合各種水準的溫和速度前進，享受海風，並用團體照和拍立得（可應要求提供額外內容）捕捉這一刻。 我們以香檳為準新娘乾杯，並在大晚上出門前享受平靜的時刻。 一個有趣、美麗和難忘的方式來開始慶祝。