這堂課非常適合那些想要發展肌肉質量並提高力量、耐力和身體組成的人。

透過力量訓練和肌肉肥大，鍛鍊強健的雙腿與臀部。 我們的認證教練會為你量身打造每個運動：深蹲、硬拉、臀推等。 完美的技術、漸進式負載和個性化的關注，保證可見的結果。 建立優質肌肉，增加爆發力，並塑造您想要的身體。 每一次重複都很重要，每一次訓練都會改變你。 立即預訂，發現你的真正潛力！​​​​​​​​

透過專業力量和肌肥大訓練，鍛鍊出結實的胸部、背部、肩部和手臂。 專業教練會根據您的目標，為您量身打造卧推、划船、軍用推舉和彎舉。 無可挑剔的技術、負載進展和個人後續追蹤，以獲得最大的成果。 建立功能性肌肉，增加力量並改變您的軀幹。 每個系列都完善，每個環節都更強大。 從第一堂課啟動你最好的版本！​​​​​​​​​​​​​​​​

在變革課程中融合芭蕾、普拉提和肌肉調理。 高重複性的等距運動，在不造成衝擊的情況下，雕塑手臂、臀部、腹部和腿部。 專業教練會隨著每次脈動，讓您的姿勢與身體對齊更完美。 使用酒吧、輕量級和您自己的體重，以獲得長而明確的肌肉。 燃燒卡路里、提高靈活性並強化您的核心。 可見的結果，風格化的身體，功能強度。 探索 barre 的力量！​​​​​​​​​​​​​​​

讓自己沉浸在療癒的震動中，平靜神經系統並恢復能量。 藏族碗創造治療頻率，消除緊張，減少壓力，並平衡您的脈輪。 專業導遊帶你深度放鬆，同時聲波按摩每個細胞。 重新與自己連結，釋放情緒障礙，找到內心的平靜。 醒來時精神飽滿、專注力十足，並與自然和諧共處。 讓自己享受這種變革的體驗！​​​​​​​​​​​​​​​​

Hyrox-Train就像一名運動員，以健身運動征服世界。 結合跑步和功能站：划船、雪橇推、波比跳、壁球等。 專業教練會透過特定的 HYROX 程序，為您準備耐力、力量和力量。 超越你的極限，與自己競爭，並實現全面調適。 每個課程都讓你更接近終點線。 加入全球運動。 準備好迎接挑戰了嗎？你的最佳分數正等著你！​​​​​​​​​​​​​​​​