這種療程使用緩慢的按摩和穩固的壓力，針對肌肉和結締組織的深層。 它旨在減少慢性肌肉緊張、疼痛和僵硬，這通常是由運動傷害、重複動作或不良姿勢造成的。

這種溫和的療程促進了淋巴液在身體周圍的流動。 這種技術有助於清除體內組織中的廢物和毒素。

顱骶療法 (CST) 是一種溫和的實踐技術，可促進身體和情緒健康。 透過專注於顱骶系統的微妙節律，包括大腦、脊髓和腦脊髓液，顱骶療法有助於釋放緊張、改善循環並支持身體的自然療癒過程。 它是非侵入性的，並對頭部、頸部和背部施加溫和的壓力，以緩解壓縮引起的壓力和疼痛。

這種來自日本的整體療法使用手指、拇指、手掌甚至肘部或膝蓋沿著能量通路、肌肉和筋膜施加壓力。 這種方法有助於釋放阻塞，恢復平衡並增強整體健康。

中醫針灸可用於解決許多不同的狀況。 針灸可以緩解以下疼痛： ​ 頭痛 偏頭痛 背痛 關節炎 月經抽筋 ​ 針灸可以幫助調節神經系統，促進放鬆感並減少壓力荷爾蒙，從而有助於減輕壓力和焦慮。 因此，您可能會有： 改善睡眠品質 增強平靜的感覺。

這個療程涉及流動運動、節奏性按壓和沿著能量線伸展。 在舒適的地板墊上進行。 請穿著寬鬆舒適的衣服，因為這項療程是全身穿著的。