這個深度和/或動態伸展課程可能涉及全身伸展和身體工作，它可以針對特定區域，或是任何組合，因為課程適合您的需求。

這包括中高強度的活動，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您的位置或拉古納德爾索爾）、跆拳道、舞蹈或瑜伽，讓您的身體進入更健康的空間。 立即安排會議，讓我們開始吧。

這包括中高強度的活動，包括步行、慢跑、跑步、游泳（在您的位置或拉古納德爾索爾）、跆拳道、舞蹈或瑜伽，讓您的身體進入更健康的空間。 立即安排會議，讓我們開始吧。 如果您所在地點沒有泳池，那麼此服務僅限於可以使用Laguna del Sol的房客。

花時間確保正確的對齊，同時進行重量訓練，對於訓練的連續性和訓練的好處很重要。 根據您可使用的設備，此服務可為您設定適當的重複次數和/或循環，以獲得所需的結果。 此服務僅適用於您的所在地或有權使用Laguna del Sol的人。

這個健康套餐可以專注於循環訓練。 不過，如果您是第一次探索更健康的自己，那麼您也可以使用其他服務，包括營養教練、健康教練、瑜伽、舞蹈、太極拳等。