Rohil 在別墅為你舉辦私人瑜珈和冥想課程
我在瑞希凱詩和邁索爾學習瑜伽，並為 Adobe 和 Microsoft 帶領企業靜修。
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位於Dalung的私人教練
親自上門服務
冥想和呼吸法
$1,131 TWD 每人 $1,131 TWD
、 1 小時
本課程著重於簡單的呼吸工具和引導冥想，以平靜神經系統、緩解壓力和改善睡眠。 這個選項非常適合剛開始練瑜伽的人。
流瑜伽
$1,508 TWD 每人 $1,508 TWD
、 1 小時 30 分鐘
此課程可以在您選擇的地點進行，包括住宿或家中，並根據健身水準、傷害和目標進行調整。 它融合了呼吸、正念運動和放鬆。
1:1 瑜伽課程
$2,262 TWD 每人 $2,262 TWD
、 1 小時 30 分鐘
這個課程結合了流瑜伽、活動度訓練、呼吸法和引導式放鬆。 專注於特定主題，從背部護理、力量、靈活性到壓力管理。
你可以傳送訊息給Rohil，以自訂或變更內容。
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注意事項
$1,131 TWD 每人 $1,131 TWD 起
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