在家練習瑜伽——哈達瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽
我練習瑜珈已有17年，並接受過流瑜珈的專業培訓，可提供溫和易學的瑜珈課程，直接上門授課。讓您在入住期間享受片刻放鬆和內心的平靜；所有瑜珈器材均由我提供。
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位於卡昂的私人教練
親自上門服務
哈他瑜伽（1 小時） en Conscience
$2,634 TWD 每人 $2,634 TWD
、 1 小時
適合所有程度的溫和練習。姿勢、呼吸和冥想可以引導你進入深度平靜狀態。我將陪伴您釋放壓力，重新平衡身心，重拾內心的平靜。提供所需用品。
Vinyasa瑜伽1小時
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、 1 小時
結合呼吸、太陽問候和引導序列的動態和流暢課程。 非常適合恢復精力、力量和行動能力。課程節奏會根據您的程度進行調整，讓您充分享受流瑜珈帶來的益處。提供所有所需器材。
Yin Yoga 1小時
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、 1 小時
放鬆和深度冥想練習。 保持數分鐘的姿勢會作用於筋膜，釋放緊張，並舒緩心靈。 非常適合在假期享受室內放鬆時光。設備齊全。
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我會前往客人所在的地點，在卡昂、巴约、卡隆河畔萊索蒂厄和卡爾瓦多斯提供服務。若想預訂其他地點的體驗，請傳送訊息給我。
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