引導伸展療程可提高您的靈活性，減少肌肉緊繃，並增加您的運動範圍。 適合所有健身等級。 它有助於預防傷害並增強整體健康。 如果你無法獲得常規按摩，但仍想維持身體健康，這種療法很棒。 模態會穿著舒適的衣服進行。

運動按摩使用專業技術來增強肌肉功能、改善循環並加速恢復。 這種方式包括伸展，非常適合想降低受傷風險並提高表現的運動員和活躍人士。 無論您是從運動中恢復或為活動訓練，這種療法都能滿足您的身體需求。

這種治療和運動按摩融合了技術，以緩解疼痛並提高活動性。 非常適合活躍或久坐不動的人。 這個療程有助於提高靈活性、減少緊張並促進療癒。 壓力可能更強烈。 深度和強度也可以是主觀的，因此請說出來。

使用結合按摩和伸展的古老技術。 傳統泰式按摩（在地板上）旨在提高靈活性、減少緊張並促進放鬆 這種全身護理讓您感到清爽和平衡。 此課程會穿著輕薄的衣服。