這是一種放鬆的手動技術，旨在減少頸部和面部肌肉的緊張。 這些動作結合深呼吸，可最大限度地提高療程的效果，並促進整體健康感。

這是一種重點在手、腳和頸部的再生按摩。 療程使用緩慢和包覆的動作，從四肢開始移動到身體中心，結合受古代瑜伽實踐啟發的控制呼吸技巧。

這種療程著重於緊張和僵硬累積的區域，非常適合在忙碌的一天後尋求緩解的人。 透過流體運動和針對性壓力，它促進組織氧合，刺激淋巴循環，並帶來能量更新的感覺。

這是一個結合肌筋膜按摩療法技巧和印度傳統的引導呼吸的療程。 這種綜合方法作用於身心，促進全身心平靜，恢復內在和諧，緩解壓力和疲勞。