經過長途飛行或車程後，透過緩慢、深度伸展的瑜伽課程，釋放緊繃的臀部、腿部和肩膀，從旅程中放鬆身心。 我會引導你進行溫和的地面姿勢，增加活動性，平靜你的神經系統，讓你感到更輕鬆、恢復活力，並準備好享受你的住宿。 無需經驗。提供垫子、道具和音樂。

透過令人振奮的瑜伽流程為您的身心補充能量。 我們將穿過舒適的伸展、強度塑造形狀和簡單的呼吸法，喚醒您的系統。 非常適合想要擺脫疲勞、在一天的探索後重新布置，或只是以清爽的方式與他們的團體建立聯繫的旅客。