這項基礎療程旨在滿足您目前身體的需求。 這個療程結合了瑞典式按摩的節奏感與流暢的筆觸，以及針對性的觸發點療法，可緩解一般肌肉疲勞，同時鎮靜神經系統。

瑞典式按摩療癒法著重於長時間的滑動按摩和有節奏的揉捏，讓您的身體從「戰鬥或逃跑」狀態轉變為深度放鬆。 這種療程有助於降低皮質醇水平、改善睡眠品質並提升免疫功能。

提升您的訓練，並保護您的身體免受運動的要求。 此課程專為希望增加運動範圍、提高靈活性和減少運動之間恢復時間的活躍人士設計。

體驗熱能和肌筋膜釋放的深刻協同作用。 在這場專業療程中，我會使用光滑、加熱的玄武岩石來幫助身體做好準備，以便進行更深層的療癒。 這可以更深入、更有效地釋放慢性限制，而無需重度、侵入性的壓力。