正念野餐，搭配輕柔瑜伽與冥想
我是一名持有 200 小時瑜伽課程認證的瑜伽老師。我的專業背景包括在自然環境中引導正念練習，例如溫和瑜珈、安心儀式和有意識的放鬆。
已自動翻譯
位於Sukawati的私人教練
在Putu安排的地點提供
輕柔瑜珈和冥想
$1,044 TWD 每人 $1,044 TWD
、 1 小時 30 分鐘
輕柔的伸展運動或適合初學者的瑜伽動作，可釋放壓力並喚醒身體。
適合所有等級的參加者，無需具備任何經驗。
正念漫步
$1,424 TWD 每人 $1,424 TWD
、 2 小時
步行前往海灘，與大地連結，每天進行短暫的靜坐冥想或引導式寫日記，在海灘上反思並釋放負面情緒
深度放鬆
$1,898 TWD 每人 $1,898 TWD
、 3 小時
在練完瑜珈後，透過按摩輕柔地結束課程，再來一場簡短的野餐和自願分享，讓您感受到內心的平靜、身心煥發，並與他人建立連結。
你可以傳送訊息給Putu，以自訂或變更內容。
我的圖庫
體驗地點
pantai saba
Sukawati, 峇里島, 80582, 印尼
注意事項
$1,044 TWD 每人 $1,044 TWD 起
免費取消
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我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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