在這 60 分鐘的瑜伽課程中，我們將引導您的團體進行自訂的工作室品質練習。 我們首先會在您家中或海灘上設置我們提供的墊子/毯子。 快速入住後，我們會拍攝一些可選的照片，然後進入我們的流程。 課程可以平靜和溫和，或更有氧和有趣。 我們總是想辦法讓課堂成為一種凝聚力體驗。 新增自訂播放清單和偷拍照片的選項，無需額外付費。 適用於5人以上的團體。

選擇普拉提作為您的下一次團體活動！ 在這 60 分鐘的課程中，我們會根據團體的健身程度，帶你進行專屬的健身運動。 我們會在您家或海灘上設置空間，並提供床墊和毯子。 快速入住後，我們會進入一個專注於核心力量和長而精實肌肉的流程。 無論您想要溫和的燃燒或高能量，這都是一個很棒的凝聚體驗。 包括可選的自訂播放清單和真實照片，無需額外付費。

選擇HIIT，獲得高能量團體體驗！ 在這 60 分鐘的課程中，我們會帶你進行一場量身打造的有氧運動，強度會根據團體的能力而定。 我們會在您家中或海灘上設置空間，並提供所有墊子。 快速入住後，我們會深入了解旨在提升健康和情緒的快速例行公事。 這是一種有趣、具有挑戰性的方式，與朋友或家人建立聯繫。 我們提供自訂播放清單和真實照片，無需額外付費，以捕捉能量！

投資於自己，參加專為您的身體和目標設計的 60 分鐘瑜伽練習。 我們會在您家或海灘與您見面，並提供課程所需的所有設備。 我們喜歡教導希望認識瑜伽的初學者或希望加深練習的經驗豐富的練習者，以及介於兩者之間的每個人。 無論您是正在尋找安靜祥和的住宿體驗，還是準備好流動和出汗，我們都在這裡為您服務。

投資於自己，參加專為您的身體和目標設計的 60 分鐘普拉提練習。 我們會在您家或海灘與您見面，並提供課程所需的所有設備。 我們喜歡教導希望了解普拉提的初學者，或是想真正活動身體的經驗豐富的從業者，以及介於兩者之間的每個人。 普拉提是一種全身運動，專注於拉長和穩定肌肉。

透過 60 分鐘的私人 HIIT 訓練，獲得成果。 這種高強度的鍛鍊專為您的健身目標而設計，專注於力量、耐力和脂肪燃燒。 我們將運動帶給您，在您的家中或海灘上設置所有提供的墊子和設備。 無論您是想開始健身或突破瓶頸，我們都會根據您的特定水平調整強度。 包括自訂播放清單和個人化教練，讓您保持動力和運動。