Raiz de María 的普拉提和瑜伽
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整體瑜伽
$642 TWD 每人 $642 TWD
、 1 小時
此課程專為希望放鬆身心、重新連結和照顧身體的旅客而設計。 這種練習適合所有層級，並整合了有意識的呼吸、輕柔的活動和深度冥想。 這是釋放旅程緊張並平衡神經系統的理想選擇。
全身普拉提
$642 TWD 每人 $642 TWD
、 1 小時
這堂課是專為想要保持活躍並照顧身體的旅客而設計，同時改善姿勢並釋放旅程中的壓力。 課程會根據從業人員的水平進行調整，並著重於意識力量、穩定性、活動性和呼吸。
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