度假期間的奢華健身和養生體驗
度假期間的私人家庭健身課程：肌力、活動度、伸展和呼吸訓練等，由擁有 17 年資歷的健身專家 (MS、ACSM EP、名人堂體能教練、巴西柔術紫帶、鐵人三項運動員和單板滑雪運動員) 親自指導。
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位於紐約的私人教練
親自上門服務
充滿活力的出行方式 30 分鐘
為自己的空間注入活力與能量。 我們的「活力運動」課程將為你提供服務，協助你更好地運動、提高靈活度，並在不出門的情況下感受活力。 適合所有階層的完美選擇。
$3,195 TWD 每人 $3,195 TWD
最低預訂金額為：$11,342 TWD
30 分鐘
專注並把握當下 30 分鐘
起床、動起來，過一個屬於自己的美好一天。 在家中進行高強度鍛煉，提升精力、力量和專注力。
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30 分鐘
醒來後做 30 分鐘的呼吸法
醒來並深呼吸。 溫和的引導呼吸課程將來到您家中，協助您放鬆身心、恢復活力，並以平靜和清爽的心情展開新的一天。
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30 分鐘
醒來並呼吸 1 小時
醒來並深呼吸。 溫和的引導呼吸課程將來到您家中，協助您放鬆身心、恢復活力，並以平靜和清爽的心情展開新的一天。
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1 小時
伸展與身體強化 30 分鐘
Stretch and Body Boost 為您在家中提供充滿活力的活動訓練和針對性的伸展訓練，幫助您提高柔軟度、改善姿勢並感受活力。
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30 分鐘
全身肌力訓練 30 分鐘
在家中真正鍛鍊肌力。 這項高強度的自重和阻力帶訓練課程針對所有主要肌群，協助您提升力量、塑形和耐力，除了阻力帶之外，無需其他器材。 非常適合所有準備增強體能、感受精力充沛的人。
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最低預訂金額為：$11,342 TWD
30 分鐘
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