一種主要用於治療拉傷和運動損傷的按摩技術。 這項療程會緩慢而深入地按壓肌肉，以針對肌肉和結締組織的內層。 這有助於打破受傷後形成的疤痕組織，並減少肌肉和組織的緊張。 益處：與其他著重於放鬆的按摩技巧不同，深層組織按摩有助於緩解肌肉疼痛並改善僵硬狀況。 但它仍然可以幫助你放鬆心情。

夏威夷按摩是世界上最受歡迎的療癒按摩方式之一。 重點在於放鬆、促進血液循環和輕柔舒緩肌肉。

希洛按摩 這種按摩在菲律賓許多地區的傳統醫學中都有使用。 這種療法依賴身體自然能量的原理來治療身心失調，並能緩解許多疾病。 「Hilot」在菲律賓語中也指「治療師」。 一位受過按摩和身心連結訓練的先驅治療師。 這種療法有助於身體放鬆、孕期按摩療法和骨骼矯正。