體驗泰拳的精髓
我在 FIT HUB 每天練泰拳，持續了兩年，高中時還學了跆拳道。
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位於峇里島的私人教練
親自上門服務
泰拳
$567 TWD 每人 $567 TWD
、 1 小時
熱身：伸展——3 分鐘
調節 – 10 分鐘
伏地挺身 – 3 × 20
仰臥起坐 – 3 × 25
深蹲 – 3 × 25
開合跳 – 3 分鐘
空拳練習 – 4 分鐘
刺拳–交叉拳 – 3輪（2分鐘）
鑽頭踢球 – 3輪（2分鐘）
步法 + 防守 – 3 分鐘
等候時間 – （最多）20 分鐘
基本組合
冷卻時間 – 5 分鐘
伸展腿部、臀部和肩膀
呼吸恢復
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$567 TWD 每人 $567 TWD 起
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