高強度團體 CrossFit 訓練
我提供高強度的 CrossFit 訓練，以增強體能並達成健身目標。
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輕量級團體訓練
這是一堂團體課程，適合想要了解 CrossFit 的人士。 課程一開始是活動身體和熱身運動，接著是由高強度間歇訓練組成的完整鍛鍊。 最後，我們進入放鬆階段。
$1,467 TWD 每人 $1,467 TWD
、 1 小時
標準團體健身課程
這個套裝課程適合已經有機會參與中級 CrossFit 訓練的人。 團體課程以一系列的活動度運動和短跑熱身為開場。 接著進行高強度間歇訓練，最後是放鬆冷卻階段。
$1,650 TWD 每人 $1,650 TWD
、 1 小時 30 分鐘
進階團體健身課程
這是一項專為進行高階 CrossFit 訓練的運動員設計的鍛煉。 課程以團體形式進行，從熱身開始，其中也包括活動度訓練。 我們先跑 3 到 5 公里，接著進行全身高強度鍛煉，最後是放鬆和恢復。
$2,567 TWD 每人 $2,567 TWD
、 1 小時 30 分鐘
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體驗地點
00193, 羅馬, 拉齊奧大區, 義大利
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$1,467 TWD 每人 $1,467 TWD 起
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