在聲音浴中放鬆身心，重新充電，享受音盤和舒緩的雨鼓聲。 一種舒緩的體驗，旨在促進深度放鬆、平衡和內心的平靜。 課程結束時提供清涼的精油毛巾。

受 Vinyasa 所啟發的流動性，有助於最大限度地提高活動度、釋放肌肉緊張，並增加柔韌性，同時學習以正確的方式伸展身體。 課程結束時提供清涼的精油毛巾。

全身墊式普拉提課程，使用阻力帶和塊狀墊，透過受控的刻意動作來增強力量、提高柔軟性並增強核心穩定性。 課程結束時提供涼爽的精油毛巾。

我們最受歡迎的私人養生體驗。 30 分鐘的墊上普拉提和 30 分鐘的瑜伽融合課程，結合正念運動、核心強化、平衡和柔韌性，打造全身鍛煉，讓您感覺強壯、充滿活力和安定。 包括 15 分鐘的冥想、清涼的精油毛巾和團體照。