Sophia 的海水療癒體驗
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南佛羅里達州大西洋海岸的私人教練
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瑜伽課程
受 Vinyasa 所啟發的流動性,有助於最大限度地提高活動度、釋放肌肉緊張,並增加柔韌性,同時學習以正確的方式伸展身體。
$943 TWD 每人 $943 TWD
、 1 小時
瑜伽墊普拉提課程
全身墊式普拉提課程,使用阻力帶和塊狀墊,透過受控的刻意動作來增強力量、提高柔軟性並增強核心穩定性。
$943 TWD 每人 $943 TWD
、 45 分鐘
聲音浴體驗
在聲音浴中放鬆身心,重新充電,享受音盤和舒緩的雨鼓聲。 一種舒緩的體驗,旨在促進深度放鬆、平衡和內心的平靜。
$943 TWD 每人 $943 TWD
、 1 小時
瑜珈和 Matates 普拉提課程
瑜伽和瑜伽墊普拉提融合課程,結合正念運動、核心強化、平衡和柔韌性,打造全身鍛煉,讓你感覺強壯、充滿活力和穩定。
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、 1 小時
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