重新調整:正念瑜伽與聲浴療癒體驗
我們注重呼吸和輕柔的動作,協助參與者在不勉強的情況下調整身心。
我運用自己作為頌缽治療師的經驗,透過聲音和身體兩方面的療法,引導參與者進入深度放鬆狀態。
由於我會根據每位參加者的身體狀況和情況進行課程,因此即使是初學者或身體僵硬的人也能放心參加。
我十分重視能讓您安心地放鬆身心的時光。
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東京的私人教練
親自上門服務
快速恢復活力:聲浴與輕鬆伸展
■ 概述:這是一場僅限一組房客參加的私人體驗,旨在幫助您在東京觀光之餘「快速恢復身心活力」。沒有複雜的口頭指導;您只需跟隨教練的動作即可,因此可以放鬆身心,無需擔心任何語言障礙。 ■ 重點:[1.完全獨立空間:您可以放鬆身心,無需擔心周圍的環境。[2. 緩解旅行疲勞] 專注於雙腿和下背部的按摩服務,將幫助您從搭機和觀光的疲勞中恢復過來。[3. 簡單容易] 適合初學者和身體僵硬的人。 ■ 流動:[簡介] 我們將隨著頌缽的聲音調整呼吸。[伸展] 簡單的動作,有助於緩解疲勞。音浴:仰臥在地上,全身接受振動音浴,達到深度放鬆的效果 ■ 注意:針對此計畫,我們將以商務差旅的方式前往您的住宿地點。請提前與我們確認是否有可供練習瑜伽的空間。如果很難找到空間,我們可以推薦澀谷的一間單間公寓,但根據可訂狀況,我們可能需要與您商討日期、時間和地點。預訂確認後,我們會為您提供更多詳細資訊。 在「寧靜」的奢華空間中,從觀光的疲勞中恢復過來。
$1,382 TWD 每人 $1,382 TWD
最低預訂金額為:$2,367 TWD
45 分鐘
深度放鬆:全音浴和瑜伽
■ 概述:遠離旅遊喧囂,專屬於團體的私人體驗,深度療癒身心。在充滿焚香香氣的空間中,我們提供超越言語的「聲音與動作」沉浸式體驗。 ■ 重點:[1.療癒五感:讓日本香的舒緩香氣和頌缽的平靜音調引導您進入深度放鬆狀態。[2. 聲音與瑜伽的融合] 除了您只需跟隨的簡單動作外,在您擺出每個姿勢時,我們還會在您身邊敲擊頌缽,將振動直接傳遞給您。[3. 您不需要攜帶任何物品。] 提供瑜伽墊和水。請穿著舒適的衣服,以便您可以自由活動。 ■ 流程:[介紹] 我們將使用焚香來調節呼吸。[瑜伽和伸展運動] 在聲音的陪伴下,透過運動緩解旅行疲勞。 [全方位音浴] 仰臥在地上,體驗音浴,從內到外釋放身心壓力。 ■ 注意:針對此計畫,我們將以商務差旅的方式前往您的住宿地點。請提前與我們確認是否有可供練習瑜伽的空間。如果很難找到空間,我們可以推薦澀谷的一間單間公寓,但根據可訂狀況,我們可能需要與您商討日期、時間和地點。預訂確認後,我們會為您提供更多詳細資訊。 在「寧靜」的奢華空間中,從觀光的疲勞中恢復過來。
$1,776 TWD 每人 $1,776 TWD
最低預訂金額為:$2,959 TWD
1 小時
振動療法:聲音療法和瑜伽
■ 概要:在僅限一組團體的包場空間中,進行身心調整的頂級療程。在香氛的陪伴下,我們將為您提供超越言語的「聲音、振動、動作」奢華療癒。 ■ 重點:【1.特別菜單】我們會根據您的困擾(時差、腰痛等)調整最佳的內容。[2. 身體感受的聲音療法] 透過將頌缽直接放在身體上的「振動療法」,從內心深處放鬆身心。[3. 空手前來也沒問題] 我們會提供瑜伽墊和水。 ■流程:【諮詢】確認您的困擾【引導】透過音色進入寧靜【瑜伽與伸展】隨著音樂伸展身體【振動療法】直接放置頌缽的特殊聲音【聲浴】在聲音淋浴中深度休息■說明:本方案採取出訪方式,前往您的住宿地點。請事先確認是否有可進行瑜伽的空間。如果難以確保空間,我們會推薦位於澀谷的租用工作室,但可能會根據預訂情況,與您商討日期、時間和地點。我們會在預訂確認後再次與你聯絡,提供詳細資訊。 在「沉寂」的奢華時光中,重新整理觀光的疲憊。
$2,565 TWD 每人 $2,565 TWD
最低預訂金額為:$4,340 TWD
1 小時 30 分鐘
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$1,382 TWD 每人 $1,382 TWD 起
最低預訂金額為:$2,367 TWD
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