Sara 的正念瑜伽和冥想體驗
經認證的瑜伽老師（巴厘島 250 小時瑜伽老師培訓課程），專攻流瑜伽和陰瑜伽。自 2019 年開始練習瑜伽，以心傾力授課——融合呼吸、動作和冥想，帶來真正具有轉化力的體驗。
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位於尼斯的私人教練
親自上門服務
60 分鐘私人瑜伽課程
透過流暢的 Vinyasa 練習，重新連結身體、呼吸和心靈——動作和姿勢與呼吸同步，以激發能量、釋放緊張並恢復平衡。 我們以穩定身心的陰式動作組合和引導冥想作為結尾，讓整個練習得到充分整合。 每場體驗都會根據團體的活力和需求量身訂造。 無論您是初學者還是經驗豐富的練習者，都能在離開時感到身心輕盈、頭腦清晰，並深感放鬆自在。
$927 TWD 每人 $927 TWD
最低預訂金額為：$4,632 TWD
1 小時
呼吸與冥想
一趟 75 分鐘的內心旅程。 透過有意識的連結呼吸法，我們可以釋放累積的緊張、平靜心靈的雜念，並進入更深層的意識狀態。 課程最後會進行引導冥想，幫助你穩定心境，並消化整個體驗。 每場療程都經過精心設計，讓您感到煥然一新、專注於當下，並重新找回自我。
$1,298 TWD 每人 $1,298 TWD
最低預訂金額為：$6,485 TWD
1 小時 15 分鐘
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注意事項
$927 TWD 每人 $927 TWD 起
最低預訂金額為：$4,632 TWD
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