一堂緩慢、接地的課程，著重於深度伸展、呼吸法和放鬆。 採用長時間保持的姿勢來釋放緊張，非常適合在旅行後、漫長的一天之後或作為重新充電之用。 您將體驗到一種平靜舒適的氛圍，有助於放鬆緊繃的肌肉，讓您感到精力充沛。

本課程採用以音樂為主的瑜伽流程，並根據你們團體的能量進行設計。 包括呼吸法、有意識的排序和可選的實作指導。 非常適合在充滿支持的氛圍中恢復活力、放鬆身心或重整身心。

一堂充滿活力的課程，結合瑜伽、自重力量訓練和有氧間歇訓練。 著重於增強力量和提高心率。 融合動作和音樂，帶來充滿活力的體驗。

將充滿活力的流動動作與深層、療癒的伸展動作結合在一起。 從動作開始，培養力量和開放感，然後過渡到較長時間的放鬆姿勢。 旨在讓參與者感到充滿活力、敞開心扉且完全放鬆。

專為生日、單身派對或團體度假精心策劃的高能量瑜珈課程。 提供主題式流程、精心編排的歌單，以及可供選擇的拍照時刻，讓你為這個時刻留下美好回憶。 打造難忘且包容的團體瑜伽體驗。