一對一的個人化輔助拉伸體驗，旨在釋放緊張、改善活動度並恢復身體平衡。 透過引導式呼吸和有意識的動作，每堂課程都會根據您的感受量身打造——無論是要從旅行中放鬆身心、緩解身體僵硬，還是單純想放慢腳步。 這是您重置、重新連結、並帶著更開放、更踏實、更深度放鬆的感覺離開的時刻。

專為增進連結、運動和穩定情緒而設計的個人化團體瑜伽體驗。 非常適合週末的單身派對、健康/工作活動或有意義的共度時光。 每堂課程都會依照您團體的情況進行，融合動作、呼吸和靜默。 一個可以放慢腳步、感受身體、有意識地一起運動的空間。 無論您入住哪裡，我都會親自前往，為您打造一個平靜、貼心的住宿空間。 60 分鐘 • $300，最多可容納 6 人 歡迎大型團體入住——請與我們聯絡以進行協調。

專為兩人打造的個人化舒展體驗，旨在緩解緊張、改善活動能力，並幫助你們倆更加感受到身體的連結。 本課程透過引導呼吸和有意識的動作，協助您放鬆、放鬆身心並與他人共處。 無論你是想在旅行後放鬆身心，還是單純想一起放慢腳步，你都會感到更加開放、踏實和精神煥發。