每週四早上，我們都會把瑜伽墊鋪在面向大海的地方。 海浪的聲音讓你平靜下來，大地讓你安定下來，帶有鹽味的空氣讓你呼吸更順暢——這不是比喻，而是生理反應。 小型團體一小時身體瑜伽課程（最多 8 人），適合所有等級。 本課程的方法：聆聽身體、正念運動、沒有完美的姿勢。 環境是體驗的一部分。 比亞里茨的巴斯克海岸 (Côte des Basques)

在團體課程中，你可以自行調整。 在這裡，情況正好相反。 我們會先與您交談，了解您的情況、您的煩惱以及您的身體需要什麼。 然後，課程就圍繞著這一點展開。 哈他瑜伽、身體療法、呼吸法：全都即時量身打造，面向大西洋。 無需履行義務。 位於比亞里茨、毗鄰海邊、完全供你使用的空間。