與 Alina Quintana 一起實現芭蕾舞的夢想
我是專為 40 多歲、50 多歲和 60 多歲女性設計的獨特芭蕾舞法的創始人。這套方法能夠配合女性的需求和情緒，無論是從零開始學習，還是重新開始學習，都能提供陪伴。
已自動翻譯
巴塞隆納的私人教練
在Alina安排的地點提供
成年女性芭蕾舞課程
我們的課程為時 1 小時 10 分鐘。
它們分為 3 個部分。
等級：基礎知識與基礎原理
在課程期間，我們會與以下人員合作：
• 用於身體準備的地板桿（在地墊上進行芭蕾舞練習）
• 吧檯可改善姿勢並展現優雅（在吧檯站立工作）
• 受偉大的古典芭蕾舞啟發，在中央簡單鞠躬（位於大廳中央的作品）
我們的實體辦公室位於米蘭（Calle Balmes 和 Vía Laietana）
$737 TWD 每人 $737 TWD
、 1 小時 15 分鐘
彈性政策，40 歲以下不適用
探索 Flex No Under 40，這是一套靈感源自芭蕾舞的溫和優雅練習法，專為希望透過不同方式進行正念柔軟度運動的成年女性而設計：
分腿式（臀部開放式）
健康的背部
全身（全球流動性）
無需任何經驗，只需渴望重新擁有更輕盈、更靈活的身體。
$737 TWD 每人 $737 TWD
、 1 小時
你可以傳送訊息給Alina，以自訂或變更內容。
我的圖庫
體驗地點
08130, 巴塞隆納, Catalunya, 西班牙
注意事項
$737 TWD 每人 $737 TWD 起
免費取消
Airbnb 上的私人教練均經過品質審核
我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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