經認證的身心健康與平衡瑜伽老師
擁有 5 年資歷的瑜伽老師，通過 Yoga Alliance 認證（200 小時課程），受過 De Gasquet 培訓。採用溫和且精確的教學方式，適合所有人，著重於姿勢、呼吸和持續的身心健康。
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瑜珈與健康教練
作為一名擁有 5 年經驗的認證瑜伽老師，我透過正念和個人化的練習，幫助每個人實現持久的身心健康。 我接受過 Yoga Alliance（200 小時）和 De Gasquet 方法的培訓，提供的課程著重於呼吸法、身體平衡和預防緊張。 我的課程向所有人開放，在尊重每個人節奏的關愛氛圍中，提倡彈性、溫和的強化以及身心平衡。
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