此優惠提供家庭團體課程，可與朋友或家人共享，用於學習目的或特殊活動。 每次療程都會根據您當下的需求量身訂造：放鬆、提振精力、活動身體或重新集中注意力。 本課程採用結合哈他瑜伽、流瑜伽和瑜伽睡眠法的方法，讓練習能夠不斷進步。 初步討論有助於確定重點領域，每堂課都會進一步完善課程內容。

個人家庭課程提供量身打造的休息時間，並因地點的氛圍和氣氛而更加精彩。 無論您是路過，還是想找點時間放鬆自己，每堂課都會結合體式、呼吸、專注、冥想和放鬆，融合哈他瑜伽、流瑜伽和瑜伽睡眠法。 透過一開始的討論建立架構，接著再順利地進行實踐，從而創造出身臨其境、充滿活力且真正生動的體驗。