提供英文個人訓練。住在東京的房客、想用英文訓練的人，以及運動新手都可以放心參加。根據您的目標和身體狀況，我會協助您增強肌肉力量、塑造身體、改善姿勢並維持健康。地點（如飯店健身房或租用健身房）將與你協商確定。

這是一項融合空手道動作的身體訓練，由可用英文溝通的個人教練麻由子教授。這不是空手道的課程，而是透過使用姿勢、出拳、踢腿等動作，以有趣的方式鍛煉核心、姿勢、平衡、背部、臀部和腿部。我擁有空手道二段和 JBBF 比基尼健身賽冠軍的經驗，能夠根據每個人的體能和目標，提供安全的指導。也推薦給初學者、旅行者，以及希望以英文進行訓練的人。

這是會說英語的私人教練Mayuko專為背部和姿勢設計的肌力訓練。我們提供易於理解的說明，教您如何移動肩胛骨和鍛煉背部，重點是側平舉、划船、後三角肌和平舉等運動。推薦給那些擔心駝背或肩膊僵硬、想鍛煉背部或想改善姿勢的人。利用我作為JBBF比基尼健身冠軍的經驗，我提供針對每個人的身體狀況和目標量身打造的安全支援。