充滿活力的核心肌群平板普拉提課程

參加這場充滿活力的 Pilates 墊體驗，為你的週末增添樂趣，同時恢復精力、重整身心。透過將呼吸與動作結合，並深度激活核心肌群，你將在體驗結束時感受到身體更加柔軟靈活。
已自動翻譯
丹佛的私人教練
親自上門服務

墊子皮拉提斯

經過多年的教學和練習，我創造了自己的 Mat Pilates 瑜伽課程，課程的重點在於呼吸與動作的協調，以及與核心肌群的連結。 你將使用自己的體重和普拉提球——我提供你需要的一切！ 我的課程會配上有意識的音樂（想像一下有機浩室音樂），讓身心能夠進入那個空間。 如果您想營造某種氛圍，我很樂意為您製作一份專屬播放清單。 這堂課適合任何人，非常適合度假、單身派對等活動！
$5,501 TWD每團 $5,501 TWD
、
1 小時
你可以傳送訊息給Gabby，以自訂或變更內容。

我的資歷

3 年待客經驗
我已經教授一對一課程、團體課程（2-40 名學員）以及在靜修中心授課 3 年了。
職涯亮點
我創造了自己的墊上普拉提法，以呼吸為基礎，結合動作和核心肌群的連結。
學習和訓練資源
我接受過 BASI 的 100 小時課程，接受了地板普拉提訓練。
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域，為客人提供服務。若想預訂其他地點，歡迎傳送訊息給我。

注意事項

客人條件

年滿 14 歲可以參加，最多 15 人。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

在開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$5,501 TWD 每團 $5,501 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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