在一個平靜且能讓人找回內心平衡的空間中相聚，這個空間旨在幫助你放慢腳步、重新連結並好好充電。 這個2.5小時的導覽團體體驗包括呼吸法、正念、冥想、視覺化和溫和的反思，以協助調節神經系統、提高清晰度和情緒健康。 非常適合朋友、度假、生日、健康團體或團隊交流。 一切都精心提供，包括墊子、坐墊、毯子、茶和輕食。最少5位房客。

這場為期 2.5 小時的家庭呼吸法和正念體驗，旨在幫助孩子和父母在一個平靜且互相支持的空間中放慢腳步、建立連結，並一起調節情緒。 透過引導式呼吸、正念活動、視覺化和溫和的反思，孩子們學習簡單的工具，以維持情緒健康和平靜。 每位兒童都會收到一張帶回家的呼吸法印刷品，可以貼在牆上，並在課程結束後繼續練習。一切都有提供。

課程流程 • 大約 60 分鐘的開放式對話，探討當前的挑戰和限制性信念 • 追溯信念的起源，通常是童年經歷和早期的內在敘述 • 60 分鐘的引導式緩慢呼吸視覺化旅程 • 45–60 分鐘的整合和討論 這是一份平靜、踏實的工作。 沒有戲劇性的發布。 呼吸調節神經系統，讓洞察力自然產生。 包括紅外線桑拿房和天然水療池

到達時，首先是接地和共同的意願，讓您們一起適應當下。 然後，你將進入引導式的親密呼吸，一起呼吸，從心底分享，加深連結。 接著是完整的呼吸法視覺化旅程，有助於放鬆和頭腦清晰。 體驗以水果的輕柔融合作結，還有私人桑拿房和冷水浴池，讓您深度放鬆和恢復活力。