喚醒你的身體，清理你的思想 透過動作、平靜的呼吸技巧和正念，放鬆身心，重新與自己建立聯繫。 非常適合開始您的早晨。 本課程旨在幫助您集中心靈，平靜您的神經系統，並為您的生活帶來平衡。

柔軟、釋放、深度放鬆 踏入較慢的節奏。 這個溫和的瑜伽課程旨在幫助您輕鬆度過美好的一天……也可以放鬆身心，放鬆身心。 我們會進行柔軟、緩慢、故意的動作，搭配呼吸法，讓您的神經系統平靜下來，並將您帶回身體。 無論您是剛開始做瑜伽，還是想想要更多的基礎，這個空間都能滿足您的需求。

適合您或您的團體最多5人。 在這場私人課程中，一切都會根據您的能量、身體和當下所需的東西量身定制。 無論您是想放鬆身心、重新建立聯繫，還是與好友分享有意義的體驗，這場體驗都是為了在那裡與您見面。