由智子帶領的輕鬆修復式瑜伽
從針灸師的角度來看，即使是中高年人士，也可以安心地透過瑜伽來應對身體上的困擾，恢復疲勞、改善姿勢，並預防和改善腰痛和肩膀僵硬。
我會透過使用壓力點的瑜伽、伸展和呼吸法來傳授。
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Edogawa City的私人教練
在智子安排的地點提供
私人瑜伽課程
PARADISE YOGA的私人訓練是根據解剖學和東方醫學的客製化課程，針對每個人的疑慮和疾病量身訂造。透過引導式瑜伽姿勢、伸展和練習，我們幫助您消除疲勞、放鬆身心，並改善您的姿勢。
1 小時
提振心情：放鬆和恢復活力的瑜珈
我會引導你進行簡單的瑜伽和伸展運動。
緩解因辦公、過度使用電腦和長時間旅行而造成的背部、肩部和下背部疲勞。
對於因步行而感到疲倦的人，我們提供使用伸展桿的肌筋膜放鬆。
1 小時
你可以傳送訊息給智子，以自訂或變更內容。
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體驗地點
134-0088, 東京都, Edogawa City, 日本
注意事項
$2,340 TWD 每人 $2,340 TWD，原價為 $2,599 TWD
免費取消
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我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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