Kalinda 的身體瑜珈
這堂瑜伽課程的重點是將意識帶入身體及其微妙的感覺，幫助您感受到身體的平靜，並與自己連結。
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初學者瑜珈
如果您對探索瑜伽感到好奇，且沒有或只有很少的瑜伽經驗，這適合您。 你希望在練習的每一步都有指導，並按照自己的步調進行。 我們將探索基本姿勢、呼吸模式和身體意識，幫助你感受身體的平衡，並專注於自己。
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