在一個平靜且能讓人找回內心平衡的空間中相聚，這個空間旨在幫助你放慢腳步、重新連結並好好充電。 這個2.5小時的導覽團體體驗包括呼吸法、正念、冥想、視覺化和溫和的反思，以協助調節神經系統、提高清晰度和情緒健康。 非常適合朋友、度假、生日、健康團體或團隊交流。 一切都精心提供，包括墊子、坐墊、毯子、茶和輕食。最少5位房客。

這場為期 2.5 小時的家庭呼吸法和正念體驗，旨在幫助孩子和父母在一個平靜且互相支持的空間中放慢腳步、建立連結，並一起調節情緒。 透過引導式呼吸、正念活動、視覺化和溫和的反思，孩子們學習簡單的工具，以維持情緒健康和平靜。 每位兒童都會收到一張可帶回家的呼吸法印刷品，可貼在牆上，並在課程結束後繼續練習。 提供所有物品。最少 4 位房客。

這場私人一對一深度體驗是一個安靜的空間，讓你放慢腳步、重新連結，並輕鬆探索塑造你生活的信念。 透過開放式對話，我們發現了限制性模式，並追溯到其根源，這些模式通常是透過早期經驗和內在敘事形成的。 然後，你將被引導進行緩慢的呼吸視覺化旅程，這是為了讓神經系統平靜下來，並讓洞見自然產生。 您的療程以整合、紅外線桑拿和天然水療池作為結束。

到達時，首先是接地和共同的意願，讓您們一起適應當下。 然後，你將進入引導式的親密呼吸，一起呼吸，從心底分享，加深連結。 接著是完整的呼吸法視覺化旅程，有助於放鬆和頭腦清晰。 體驗以水果的輕柔融合作結，還有私人紅外線桑拿房和天然水療池，讓您深度放鬆、重新連結和恢復活力。