和我一起在夏洛特享受個人化的戶外健身體驗。我們將在探索當地步道和綠道的同時，享受風景優美的跑步、慢跑或漫步。作為註冊護士、NASM認證的私人教練和超級馬拉松跑者，我將提供健身、跑步姿勢、耐力、恢復和健康習慣方面的指導。這項體驗會根據你的健身水準量身訂造，旨在讓從初學者到資深跑者都能享受樂趣、獲得支持並受到激勵。

剛開始使用健身房，或對健身器材感到害怕？ 我會帶你進行個人化的鍛煉，同時教導正確的姿勢、健身房禮儀，以及如何安全有效地使用常見器材。 作為一名擁有 10 多年經驗的註冊護士和 NASM 認證私人教練，我會協助你建立信心、改善技巧，並提供一個你可以自行繼續的鍛煉計畫。