來利馬享受一場不一樣的體驗吧！我會教你初學者的基本動作，例如轉身、擺造型，以及一個簡單的動作序列，將所學的一切結合起來！勇敢地發掘你已經擁有的力量！記得穿著短褲和上衣，並帶一條小毛巾。你不需要有任何經驗。適合 18 歲至 60 歲的人。

和你的朋友一起來 Miraflores 享受有趣的體驗！我們將進行一堂鋼管舞入門課，我會教你如何上桿、旋轉，以及一個小動作，複習你在課堂上學到的內容！請穿著短褲（可以是跑步或健身短褲）並攜帶一條小毛巾供個人使用。

在參觀後，透過以瑜伽和舞蹈為基礎的正念伸展，釋放緊張。釋放脊椎壓力、伸展肌肉，並認識到你的身體具有適應力。 位於 Miraflores 的一體式空間，提供課程所需的基本配件（瑜伽墊等）。 您應該穿著舒適的衣服，讓您可以完全活動。