在比亞里茨美麗的健康中心，以輕柔的瑜伽練習開始你的一天。 預期： - 柔和的流動序列 - 有意識的呼吸 - 伸展和行動能力 - 最後的短暫放鬆 課程時間為每週三上午8點至9點。 適合所有等級。 提供所有設備。

輕柔且充滿活力的流瑜伽，旨在活動身體、舒緩心靈，讓你按照自己的步調開始新的一天。 星期二中午 12:30 至下午 1:30，星期五上午 8 點至 9 點。 接下來的步驟： 溫和的引導式流瑜伽（歡迎各種程度的參加者） 寧靜的環境，小團體，真正獲得個人化的關照 在比亞里茨以傳統方式開始新的一天。

陰瑜伽課程旨在釋放深層緊張、使神經系統平靜，並讓您輕柔地與身體重新連結。 星期四晚上 8 點至 9 點 在靜止的狀態下，保持姿勢更長時間，讓身體的深層組織輕輕放鬆。 歡迎所有等級，提供墊子和配件。