陰瑜珈、靜默呼吸、健行
作為經認證的 Breath Act 導師，我曾指導來自各行各業的個人和團體，包括奢華飯店的客人、健康度假村、企業活動和私人課程。
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陰瑜珈、靜默呼吸、健行
靜默陰瑜伽呼吸健行是一種獨特的健康體驗。 旅程從在美麗的自然環境中靜靜漫步開始。 接著是輕柔的陰瑜伽練習，旨在釋放身體緊張、提高柔軟度，並促進深度放鬆。 最後一個階段是有指導的呼吸法療程，透過有意識的呼吸技巧來調節神經系統、減輕壓力、增加精力，並促進深刻的存在感和幸福感。
$2,918 TWD 每人 $2,918 TWD
、 3 小時
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體驗地點
07520, Petra, 巴利阿里群島, 西班牙
注意事項
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