加入小型私人團體（最多5人），參加功能性訓練課程，這些課程的靈感來自塑造我作為奧運銀牌得主和世界冠軍職業生涯的訓練。 在我的私人單間公寓中使用我最喜歡的訓練器材進行訓練，然後進行適合所有健身水準的全身動態訓練。 我們會以放鬆的伸展運動作為結束，幫助您恢復、提高柔軟度，並讓您感到精神煥發。

在我專屬的健身房體驗60分鐘的Pro Flex私人訓練課程，僅限3人參加，以提供個人化指導。探索獨特的 Pro Flex 吊掛系統，這是一種創新的訓練工具，大多數健身房都沒有。透過根據你的健身水準量身訂造的動態全身訓練，提升力量、穩定性、活動度和協調性。我會在整個課程中指導你，確保你掌握正確的技巧，並讓所有健身水準的人都能享受愉快的鍛煉。

在我專屬的工作室享受完全私密的教練體驗，持續至少90分鐘。 我們會先討論你的目標、生活方式和習慣，然後提供個人化的生活方式和營養指導。 你還有機會提出問題，並從我作為奧運銀牌得主和世界冠軍的經驗中學習。 最後，我們將提供量身打造的個人訓練課程，提升你的力量、靈活度、體能和身心健康。