使用 Nilentrenador 進行極限訓練

在旅途中？別讓你的目標停滯不前。作為認證教練，我會帶著器材前往你的 Airbnb。高效、高強度且量身定制的課程。讓它發揮作用！告訴我你理想的時間，我們就能預約。
已自動翻譯
巴塞隆納的私人教練
親自上門服務

一次性培訓

循環訓練是一種動態方法，將不同的運動連續結合，並且休息時間最少。 它完美結合肌肉力量訓練和心血管耐力，最大限度地優化您的時間。 透過持續激活大肌群，它可以加速新陳代謝、燃燒脂肪並改善整體健康狀況。 這是一個高效、有趣的選項，完全可以配合你的水準、目標和 Airbnb 房源的空間。
$2,680 TWD每團 $2,680 TWD
、
1 小時

Hipopilates

Hypo Pilates 將 Pilates 方法的精確性與低壓體操的好處融合在一起。 這是一種透過呼吸性呼吸暫停來訓練姿勢控制、柔韌性和深層腹肌的運動。 這是減少腰圍、強化骨盆底和緩解背痛的理想選擇，而且不會產生腹腔內壓力。 高效、安全且完美的鍛煉，可在任何空間進行。
$2,680 TWD每團 $2,680 TWD
、
1 小時

深度伸展

深度伸展的重點是釋放累積的緊張，並恢復關節活動度。 透過持續的姿勢和有意識的呼吸，這種方法可放鬆最深層的肌肉纖維，緩解因壓力、運動或長時間旅行而造成的僵硬。 這是提高靈活性、矯正姿勢、預防受傷，以及恢復身體平衡的理想選擇。 一種恢復性的鍛煉，非常適合任何空間
$2,680 TWD每團 $2,680 TWD
、
1 小時
你可以傳送訊息給Nil，以自訂或變更內容。

我的資歷

11 年待客經驗
上門教練 在社區中心提供 Pilates、腹肌訓練、HIIT 和肌力訓練課程
職涯亮點
我有自己的公司 www . nilentrenador . com 我已經訓練過 1200 多位客戶
學習和訓練資源
運動科學畢業 運動教練碩士 所有級別的腹肌訓練
為了確保付款安全，請務必透過 Airbnb 付款，以及與房東／達人溝通。

我的圖庫

我會前往你的所在地

我會前往地圖上標示的區域，為客人提供服務。若想預訂其他地點，歡迎傳送訊息給我。

注意事項

客人條件

年滿 18 歲可以參加。

無障礙設施與服務

傳送訊息給房東／達人以了解詳情。 了解詳情

《取消政策》

開始前至少 1 天取消，可以拿回全額退款。
$2,680 TWD 每團 $2,680 TWD 起
免費取消

Airbnb 上的私人教練均經過品質審核

我們會根據私人教練的專業經驗、健身認證和卓越聲譽來評估。 了解詳情
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