找到內心的平靜
我是Patanjali瑜伽的專家，這對於實現心靈的寧靜至關重要。
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王者瑜珈解說、練習
在本課程中，我們將探索 Patanjali 的原始瑜伽，以及通往 Samadhi 的八個步驟。 然後，我們將透過導覽課程將理論付諸實踐。
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能源意識的實踐
我會講述脈輪瑜伽，並針對一個特定的脈輪進行課程。
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